Главная Статьи Лечение Контакты Цены
Лечебные направления

Световой режим

Принято считать, что минимальным уровнем освещенности является 300-400 лк на единицу поверхности среды обитания. Однако тщательные многочисленные исследования в разных цивилизованных развитых странах показывают, что для оптимального "спокойного" биологического варианта развития зрительного анализатора и всей оптико-вегетативной, фотоэнергетической системы (ОВС, ФЭС), о чем уже говорилось, необходима освещенность, приближающаяся к 1000 лк.

Этот световой дневной режим должен соблюдаться особенно в течение первых 6 мес (сенситивный период) и до 1 года - 3 лет жизни. Но только в дневное время (период бодрствования) должна быть освещенность такого высокого уровня.

Освещенность необходима, хотя и значительно меньше (около 100 лк) и во время сна днем и ночью. Практика еще со времен исследований замечательного отечественного гигиениста Эрисмана говорит о том, что, чем ниже освещенность обитаемой среды, тем раньше, чаще возникает и быстрее прогрессирует близорукость у детей и подростков, особенно в раннем школьном возрасте.

Лучшие условия для профилактики близорукости создаются не только при хорошей освещенности, но и при оптимальной цветовой гамме, состоящей из основных ее компонентов, т. е. красного, зеленого, синего, а также оранжевого, желтого, голубого, фиолетового. Необходимо отметить, что высокий уровень освещенности и создание правильной цветовой гаммы - это дорогие условия, они отражают имеющийся высокий энергетический и экономический потенциал страны. Такие оптимальные условия освещенности созданы для подрастающего поколения в Америке, Англии, Франции, Германии и некоторых других развитых странах, в результате этого распространенность близорукости там более низкая.

Koвaлeвcкий E. И.

Световой режим

  Яндекс.Метрика